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    1年かけて8kg痩せました。

    • 2018.10.30 Tuesday
    • 20:48

    JUGEMテーマ:ダイエット 1年かけて8kgやせましたね〜。

     

    久しぶりに更新します。

    みなさん、ダイエットに成功しました。(成功という言葉は好きではないが)

     

    1年とすこしで体重が8kgへりましたね。

    痩せた感じはしないのですが、

     

    体重計に乗ると、確かに痩せています。

    あれ=、筋肉の量が減っているのかな

     

    と思い、階段を2段数飛びで1階から4階まで、

    アパートの階段を上ったり下りたりの3往復

     

    いたしましたが、息がぜえぜえ言ってないし。

     

    腕立て伏せは20回ぐらいできるしね。

     

    もしかして、骨密度が減っているのでは

     

    ん〜、気になるな、その点は

     

    私、仕事は事務職で、勤務中は

    机に座りっぱなしで、決して体に良くないですよね。

     

     

    でも、やせるために、何もしなかったというわけでは

    ないんですよ。

     

     

     

     

     

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